1200 x 600 - Workshops

Mindful afvallen

Al mijn groepsactiviteiten vinden voorlopig nog even online plaats, zo ook de nieuwe groepscursus Mindful afvallen.

Tijdens de cursus :

• Krijg je inzicht in je eetpatroon / gedachten / gevoelens
• Ga je vaardigheden leren om de automatische piloot te doorbreken
• Krijg je 6 online bijeenkomsten (om de week)
• 1 persoonlijke intake
• Krijg je gedurende 3 maanden elke week 7 dagmenu’s op maat die je kunt aanpassen met een persoonlijke app
• Ontwikkel je een eigen lekker, leuk en gemakkelijk eetprogramma dat je goed kunt volhouden
• Leer je hoe je minder snoept door meer te genieten
• Leer je hoe je om kunt gaan met eet-verleidingen
• Krijg je steun en stimulans vanuit de groep

Aanmelden kan via info@vitamens.nl. Ik ontmoet je graag.

Nieuwe start: 4 juni 2020

Vitale groet,
Marielle

Chat openen