Kom je energie en vitaliteit tekort? Ben je het jojo-effect zat? Kom je energie en vitaliteit tekort? Stap voor stap je doel bereiken! Bewust leven, echt eten en genieten! Een nieuw begin van een vitale levensstijl! Intensieve persoonlijke begeleiding! Je leven weer in balans! Terug naar puur gezond eten! Kom je energie en vitaliteit tekort?

Integrale Massage

Integrale massage gaat ervan uit dat lichaam en geest één geheel vormen. Pijnklachten of vermoeidheidsklachten: het zijn allemaal signalen van het lichaam. Ze vertellen iets over jezelf.

Tijdens een integrale massage voel je waar je lichaam de spanning en stress opslaat en zoeken we samen naar de oorzaken van je klachten. Je leert stil te staan bij wat je voelt en ervaart. Je wordt je bewust van de spanning en/of emoties in je lijf. Een integrale massage activeert het zelfgenezend vermogen van je lichaam, vitaliseert en verwijdert afvalstoffen. Daarnaast heeft integrale massage een preventieve en ontspannende werking en zorgt het voor de juiste balans tussen lichaam en geest.

VitaMens integreert hierbij verschillende massagetechnieken zoals: klassieke massage, holistic pulsen, stretchen, bindweefselmassage en energetische massage.

Wanneer integrale massage?

Integrale massage kan succesvol ingezet worden bij;

  • Stress, je niet fit voelen of vermoeidheid
  • Klachten of spanningen in bijvoorbeeld de rug, nek of schouders
  • Stagnerende vitaliteit
  • Chronische klachten die maar niet overgaan
  • Veel nadenken en piekeren
  • Behoefte aan een moment van aandacht, rust en ontspanning voor jezelf
  • Toelaten en loslaten van emoties die niet verwerkt zijn.
  • Bewustwording, weer in contact komen met je lichaam en gevoel/emoties

Wat doet integrale massage?

  • Fysiek: het geeft ontspanning in spieren, weefsels en gewrichten
  • Emotioneel: je gevoelens krijgen een plek, het geeft rust aan het hormonale stelsel en het zenuwstelsel en helpt om spanningen los te laten
  • Mentaal: rust in het denken en verbetering van het geheugen en de ademhaling
  • Energetisch: heft blokkades op en zorgt voor doorstroming
  • Algehele gezondheid: activeert de doorbloeding en vergroot de weerstand